Im laufe der jahre, Nadine fest, die schädlichen auswirkungen von veränderungen der lebensweise und der arbeit : «Die dominierende stellung des micro-computer-und automobilindustrie schraubt jeder auf seinem sitz, man bewegt sich weniger und weniger, bis man an gewicht zunimmt, weiß man nicht, sich zu entspannen.

Die praktische umsetzung der methode «haltungsschäden ball» Biogym. / Foto DDM.
Die praktische umsetzung der methode «haltungsschäden ball» Biogym. / Foto DDM.

Nadine Garcia, dynamische professor für gymnastik, zumba, aber auch tai chi, leitet seit 2001 das club Biogym von Colomiers mit ihrem mann Bruno. Im laufe der jahre, Nadine fest, die schädlichen auswirkungen von veränderungen der lebensweise und der arbeit : «Die dominierende stellung des micro-computer-und automobilindustrie schraubt jeder auf seinem sitz, man bewegt sich weniger und weniger, bis man an gewicht zunimmt, weiß man nicht, sich zu entspannen. Viele kunden erinnern stress bei der arbeit, und klagen über rückenschmerzen. Um ihre bedürfnisse zu erfüllen, habe ich zunächst erstellt der kurs «spezielle zurück», und ich habe große luftballons, um zu arbeiten, das gleichgewicht und die stärkung der tiefenmuskulatur. Im laufe der zeit habe ich ein wenig implementiert eine methode kombiniert den muskelaufbau statische dehnung, festigkeit, flexibilität und entspannung.»

Eine eingetragene marke

Dies ermöglicht in der praxis übungen geeignet, aber vor allem ein bewusstsein für die bedürfnisse seines körpers, und eine entsprechende antwort. So entstand die methode «haltungsschäden ball ®», ist jetzt eine eingetragene marke. «Diese körperliche aktivität sanfte konzentriert sich auf die stärkung der muskeln zu behandeln. Ich biete sieben stunden pro woche, von denen einer speziell für senioren. Meine schüler haben von 20 bis fast 80 jahre alt.»

Nadine befreiung auch schulungen für profis : «Meine schule entstand ende 2012 und 14 lehrer haben das abitur lehrer haltungsschäden ball. Meine ausbildungen anerkannt sind, und ergänzen die staatliche diplome, die sind natürlich voraussetzung für alle sportlehrer. Seit kurzem biete ich auch videos-schulungen über das Internet. In diesem jahr, ich hoffe, die teilnahme an einer Messe in Paris, wo ich bereits zwei ausbildungen : Im jahr 2014 wird es sich zu bewegen!». Nach den missbrauch der feste, vor der rückkehr des stress… «haltungsschäden ball», eine methode zu testen ?

Kontakt : http://www.biogym.fr/

http://www.haltungsschäden-ball.de/

Tel. : 05 61 30 39 16

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